U????g ????hư bây giờ nhiều người bị nhưng còn chủ quan lắm ý. Như chú mình nè, bị u????g ????hư mà không để ý nên có biết đâu. Đến hồi bị nặng, đ????u đớn hết chỗ này đến chỗ kia thì mới đi khám. Lúc đấy bác sĩ bảo là đã muộn rồi vì u????g ????hư đã bước sang giai đoạn cuối rồi ấy các mẹ. Có khổ không cơ chứ.
Trên báo cũng mới đưa tin một trường hợp người đàn ông bị u????g ????hư phổi. Trước đó, người này không hề có triệu chứng nào. Cách đây 1 tháng, người này bỗng nhiên bị ho khó chịu nhưng chỉ nghĩ là viêm phế quản nên không để ý mà tự đi mua thuốc về uống.
Thế nhưng sau cả tháng uống thuốc mà không khỏi, ngược lại cơn ho cứ ngày một nặng hơn kèm theo đờm có máu. Vì vậy, người nhà mới đưa bệnh nhân đi bệnh viện để kiểm tra. Kết quả bác sĩ thông báo người đàn ông này đã bị u????g ????hư phổi rồi.
BS. Wang Xing cho biết: Không chỉ u????g ????hư phổi mà các bệnh u????g ????hư khác cũng đều diễn biến khá âm thầm nên nhiều người hay nhầm lẫn, chủ quan. Tới khi đi khám thì u????g ????hư đã ở giai đoạn nặng rồi. Đó là lý do vì sao mà bệnh u????g ????hư trở nên đáng sợ như vậy. Đồng thời, ông cũng đưa ra khuyến cáo những người bị u????g ????hư thường có những điểm chung sau:
Hút thuốc vào buổi sáng
Theo các bác sĩ, những người bị u????g ????hư thường có chung thói quen hút thuốc vào buổi sáng. Việc hút thuốc lâu dài sẽ khiến chất độc ngấm vào cơ thể và gây u????g ????hư. Đây là điều đã được các chuyên gia nói đi nói lại rất nhiều.
Thế nhưng có điều nhiều người còn chưa biết là thời điểm hút thuốc vào buổi sáng là độ???? nhất. Lý do là vì lúc này các chất độ???? sẽ ngấm vào cơ thể nhanh hơn hẳn. Ngoài u????g ????hư phổi, những người hút thuốc còn có nguy cơ bị u????g ????hư cổ tử cung, u????g ????hư vú, u????g ????hư dạ dày và u????g ????hư đại trực tràng.
Ăn đồ ăn vặt vào buổi sáng
Thịt hun khói, đồ chiên rán, đồ chua… là những thứ không thích hợp để ăn vì nó có thể làm tăng nguy cơ gây bệnh. Đặc biệt nếu bạn ăn vào buổi sáng thì nó còn độ???? hại hơn nữa. Những thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ bị u????g ????hư dạ dày, u????g ????hư thực quản, u????g ????hư đại trực tràng. Vì vậy, vào buổi sáng các chuyên gia khuyên bạn nên ăn nhiều rau củ quả tươi và uống nhiều nước.
Uống rượu
Vừa sáng sớm đã uống rượu sẽ làm tăng quá trình chuyển hóa acetaldehyde và gây đột biến DNA. Hơn nữa, vào buổi sáng khi bụng trống rỗng mà bạn uống rượu thì còn có nguy cơ thủ????g dạ dày, xuất huyết dạ dày, cuối cùng dẫn tới u????g ????hư dạ dày.
Không tập thể dục
Sáng sớm khi ngủ dậy, một bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp bạn có tinh thần thoải mái, thư thái để bắt đầu một ngày mới. Nhờ đó hiệu quả công việc cao hơn hẳn. Không chỉ thế, việc vận động vào buổi sáng còn có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch, giúp bạn kiểm soát cân nặng. Nhờ vậy có thể phòng được rất nhiều bệnh tật.
Bỏ bữa sáng thường xuyên
Chắc hẳn bạn đã từng nghe tới câu nói: ‘Ăn sáng như vua, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như ăn mày’. Điều này ám chỉ tới tầm quan trọng của bữa sáng. Đây là bữa ăn giúp bổ sung năng lượng sau một đêm nghỉ ngơi. Việc đưa thức ăn vào buổi sáng giúp điều chỉnh lượng axit dạ dày để bảo vệ gan, dạ dày. Từ đó giúp làm giảm nguy cơ bị tổn thươ????g gây ra bệnh u????g ????hư.
Không đi tiểu kịp thời sau khi thức dậy vào buổi sáng
Sáng sớm thức dậy nếu bạn không đi tiểu thì đồng nghĩa với việc chất thải sẽ tích tụ lại trong cơ thể. Bạn nhịn càng lâu thì chúng ở lại cơ thể càng lâu. Dần dần chúng sẽ gây hại cho gan, khiến gan bị ‘đầu độ????’. Cuối cùng khiến gan tổn thương và gây u????g ????hư.
