Nhật Kim Anh từng chia sẻ với báo chí rằng cô phải cật lực giảm đến 31kg sau sinh nhằm lấy lại vóc dáng thon gọn. Loạt ảnh mới đây nhất khiến các mẹ Việt phải choáng váng.

Việc giảm cân vốn dĩ đã không dễ dàng nhất là đối với các bà mẹ sau khi sinh. Tuy nhiên, nữ ca sĩ- diễn viên đa tài Nhật Kim Anh đã khiến nhiều người phải choáng váng trước nhan sắc hiện tại. Sau bao nhiêu khó khăn, nữ ca sĩ 8X đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, thậm chí có phần gợi cảm hơn thời kỳ son rỗi.

Tại sự kiện mới đây, bà mẹ 1 con tự tin diện đầm xẻ sâu, khoe những đường cong nóng bỏng “đốt mắt” người nhìn. Nhìn loạt ảnh này các mẹ sẽ có thêm động lực để giảm cân và giảm cân một cách hiệu quả với bí quyết của giọng ca “Lâu đài cát”.

Bà mẹ một con gây choáng váng với nhan sắc cực kỳ gợi cảm trong thiết kế đầm xẻ sâu khoe trọn những đường cong nóng bỏng.
Thân hình cô đầy đặn, bộ váy còn giúp khoe tấm lưng trần quyến rũ.
Ảnh: Internet
Ảnh: Internet
Ảnh: Internet
Có thể thấy rõ thời gian không làm ảnh hưởng đến nhan sắc của nữ ca sĩ.
Ảnh: Internet
Vẻ tươi tắn rạng ngời thể hiện rõ trên khuôn mặt cô.
Sau khi sinh dường như nhan sắc của cô mặn mà hơn thời son rỗi.

Để có được nhan sắc như hiện tại, nữ ca sĩ trước đây đã từng chia sẻ trên phương tiện truyền thông về chế độ ăn kiêng cũng như chăm sóc bản thân chi tiết của mình:

Chế độ ăn uống của nữ ca sĩ được bổ sung rất nhiều loại hoa quả, rau xanh. Đây là loại thực phẩm này có chứa nhiều chất xơ, giàu vitamin không những tốt cho sức khỏe, giúp làn da căng bóng, tươi trẻ tự nhiên mặt khác còn hỗ trợ giảm cân sau sinh rất tốt. Các mẹ chú ý nếu muốn giảm cân không ăn các đồ béo, đồ ngọt, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ

Chế độ uống ít nhất 2 lít nước lọc. Ngoài nước đun sôi để nguội, Nhật Kim Anh cũng tăng cường uống sinh tố, nước ép hoa quả, chè vằng… vừa đẹp da, vừa nhiều sữa cho con bú. Các mẹ nên tránh nước ngọt, nước có gas, bia rượu.

Chế độ tập luyện với các bài tập giúp giải phóng mỡ thừa hiệu quả, tăng sự săn chắc, gọn gàng của cơ thể, các vùng bụng, cánh tay – chân như: chạy bộ, các động tác gập bụng, vươn vai,…

Cách giảm cân nhanh nhưng vẫn đảm bảo lượng sữa cho con bú, cơ thể luôn săn chắc, thon gọn và nhất là làn da vẫn đẹp mịn màng như thế này là tuyệt chiêu “bỏ túi” cho các chị em nhà mình. Các mẹ tham khảo nha.

Nhắc nhỏ là các mẹ đừng nên ép mình quá, phải dựa vào thể trạng của mình để có chế độ hợp lý nhằm có sữa cho con nữa nha. Cuối cùng là hãy vui vẻ tận hưởng niềm vui làm mẹ đừng quá đặt nặng vào con số trên bàn cân, miễn không béo phì thì cứ phơi phới các mẹ nhé!

Theo WTT